ಆಯುರ್ ಭಂಡಾರ

ಆಯುರ್ವೇದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹೇಗೆ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬಂತೆ ದೇಹದ ಮೂಲ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ಉಸಿರಾಟ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ meal ಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಬೇಗನೆ ತಿನ್ನುವುದು, ಭಯ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ತಡವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು. ವಾಟಾ ದೋಶ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಜೀವಶಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆತಂಕ, ಆಸ್ತಮಾ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಐದು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ: ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ, ಗಾಳಿ, ಬೆಂಕಿ, ನೀರು ಮತ್ತು ಭೂಮಿ. ಇವು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡು ದೋಶಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೂರು ಜೀವ ಶಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ವಾತ ದೋಶ (ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ); ಪಿತ್ತ ದೋಶ (ಬೆಂಕಿ ಮತ್ತು ನೀರು); ಮತ್ತು ಕಫ ದೋಶಾ (ನೀರು ಮತ್ತು ಭೂಮಿ).

ಆಯುರ್ವೇದವು ಸಮಗ್ರ .ಷಧದ ಒಂದು ರೂಪ. ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮೇಕ್ಅಪ್, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಜೀವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವ ಶಕ್ತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ದೋಶಾಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. "ಪಂಚಕರ್ಮ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಮಸಾಜ್, ವೈದ್ಯಕೀಯ ತೈಲಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಎನಿಮಾ ಅಥವಾ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದು.

ಆಯುರ್ವೇದ, ಸಮಗ್ರ medicine ಷಧದ ಒಂದು ರೂಪ, ದೋಶಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜೀವ ಶಕ್ತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಪಿಟ್ಟಾ ದೋಶಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಚಯಾಪಚಯ (ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತೀರಿ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ವಿಷಯಗಳು ಹುಳಿ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು. ಪಿಟ್ಟಾ ದೋಶಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಜೀವಶಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದ, ಸಮಗ್ರ medicine ಷಧದ ಒಂದು ರೂಪ, ದೋಶಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜೀವ ಶಕ್ತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಕಫ ದೋಶ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ, ತೂಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಧುಮೇಹ, ತಿಂದ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಆಯುರ್ವೇದವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರು ಈ ಮೂರು ದೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹೇಗೆ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬಂತಹ ದೇಹದ ಮೂಲಭೂತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಇದು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ಉಸಿರಾಟ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ meal ಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಬೇಗನೆ ತಿನ್ನುವುದು, ಭಯ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ತಡವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು. ವಾಟಾ ದೋಶ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಜೀವಶಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಆತಂಕ, ಆಸ್ತಮಾ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಿ.